Gurus del fitness en Instagram esta es para ustedes!

En la era del ‪ ‎smartphone‬ son los gurús ‪ ‎fitness‬ de ‪ ‎Instagram‬ quienes nos sirven de motivación 3.0 para empezar, continuar o no abandonar nuestra rutina deportiva. Y es que una parte muy importante para conseguir ponernos en forma está en encontrar la inspiración para hacerlo.

Muchos ‪ ‎entrenadores‬ lo saben bien y dedicamos gran parte de nuestros esfuerzos a evitar que la moral de nuestros entrenados decaiga. Sin embargo en las ‪ ‎redessociales‬ podemos encontrar de todo un poco.

Algunos son solo fitness en redes sociales, proponen rutinas y algunos un poco mas osados recetan dietas(ya lo hablamos) ser fitness en‪ Socialmedia‬ esta de moda, sin embargo si tu trabajo es de entrenador mas o menos para que pones un post desnuda o semi desnudo? y no precisamente con el animo de mostrar tu definición muscular. He visto con preocupación como siguen a estos individuos que son supuestos‪ ‎INFLUENCERS‬ (entre comillas) claro porque ademas tienen miles de seguidores pero solo 0.4% les da like y sus post tienen muy pocos o ningún comentario.
A que se debe este fenómeno? es vender la falsa imagen del fitness,mientras otros se dedican hablar de su ‪outfit‬ del día o los fastidiosos post de publicidad.
También encontramos aquellos que recomiendan comer ‪ ‎Chia‬ o leche de cabra capada en india, o ganadores de masa que son incomprables y lo mejor del cuento es que ni ellos siquiera lo probarían.

Hay infinitas formas de motivarse a la hora de hacer ejercicio. Las redes sociales tienen un alcance muy poderoso y muchos somos influenciados por ellas, realmente te invito a seguir cuentas reales, personas naturales y no‪ ‎atletas‬ de espejo , que en realidad nos aporten y nos motiven a alcanzar nuestro objetivo.
Un abrazo.

Pd: Hasta el mal de ojo me cae bien!